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杨瀚森：NBA训练时间比国内短但强度更高 球员会主动寻求身体对抗

2026年5月2日，NBA季后赛西部首轮的最后一丝悬念，被洛杉矶湖人彻底掐灭了！ 在休斯顿火箭的主场，湖人用一场近乎碾压的表现，以110-102拿下G6，总比分4-2昂首挺进西部半决赛。 更让球迷们津津乐道的是，41岁的勒布朗·詹姆斯再次书写传奇，他在这场比赛中达成了湖人生涯季后赛总得分突破1500分的里程碑。
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而火箭队，这支从0-3绝境中连扳两场、一度让历史性逆转成为话题的年轻球队，最终倒在了经验面前。 他们的后场希望之星里德·谢泼德，在如此关键的生死战中，交出了10投仅2中的冰冷答卷。
随着火箭出局，西部四强全部落位：雷霆、马刺、森林狼和湖人。 反观东部，却是一片混战，除了尼克斯，其余三组对决全部杀入了惨烈的抢七大战。 这冰火两重天的景象，是不是让你对季后赛的残酷有了新的认识？
这场比赛的过程，完美诠释了什么叫“姜还是老的辣”。 赛前，所有人都知道火箭站在了创造历史的边缘，他们是NBA历史上第16支将0-3落后的系列赛拖入G6的球队。 然而，真正的考验来临，年轻的火箭却显露出了与湖人巨大的经验差距。 首节比赛，双方进攻效率都不高，湖人仅以23-18领先。
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但比赛的转折点出现在第二节，湖人队突然提升了防守强度，让火箭的进攻陷入停滞。 紫金军团打出了一波15-1的疯狂攻势，一举将分差拉开到19分。 半场结束时，比分定格在49-31，湖人带着18分的巨大优势进入更衣室，几乎提前杀死了比赛悬念。 <div class="lookall-box">
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 勒布朗·詹姆斯无疑是湖人奠定胜局的头号功臣。 上半场，他仅用两节时间就高效砍下18分、3个篮板和5次助攻的全面数据。 更重要的是，凭借这18分，詹姆斯在湖人效力期间的季后赛总得分正式突破了1500分大关。
在41岁的年纪，在这样一个赢球或回家的客场，他不仅用统治级的表现带领球队前进，还顺手又刻下了一座个人里程碑。 这种“常规操作”，恰恰是火箭阵中最缺乏的稳定性和巨星成色。
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与詹姆斯的稳定发挥形成鲜明对比的，是火箭二年级后卫里德·谢泼德的持续迷失。 这位被寄予厚望的年轻人，在系列赛G3就曾因致命失误导致球队被拖入加时并最终输球。 来到决定赛季生死的G6，他再次让主场球迷失望了。
整个上半场，谢泼德在进攻端完全找不到准星，10次出手仅仅命中2球，只得到5分。 在湖人针对性十足的防守下，他显得办法不多，进攻选择也备受质疑。 当一支球队的核心后卫在生死战交出这样的表现时，想要赢球无疑是难上加难。
随着湖人拿下胜利，西部季后赛首轮的争夺全部结束。 卫冕冠军俄克拉荷马雷霆展现了恐怖的统治力，他们以4-0横扫菲尼克斯太阳，成为西部首支也是联盟唯一一支横扫晋级的球队。 圣安东尼奥马刺则以4-1绅士横扫了波特兰开拓者，时隔多年重返西部半决赛。
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明尼苏达森林狼则上演了以下克上的好戏，以4-2的总比分淘汰了上赛季的西部亚军丹佛掘金。 至此，西部半决赛的对阵形势完全明朗：雷霆将静候湖人，而马刺则将与森林狼展开对决。 西部的悬念，在5月2日这一天，随着火箭的出局而彻底消失。
当西部格局尘埃落定时，东部的战火却愈烧愈旺。 除了纽约尼克斯以4-2淘汰亚特兰大老鹰率先晋级外，另外三组系列赛全部战成了3-3平，将进入残酷的抢七决战。 克利夫兰骑士队在今天经历了最心痛的一场失利，他们在加时赛最后时刻还领先2分，却因为一次致命的失误，被多伦多猛龙队的RJ·巴雷特在比赛还剩1.2秒时命中三分准绝杀，以110-112憾负，被拖入抢七。
另一场比赛中，东部第一的底特律活塞拒绝被“黑八”，他们在客场一度落后奥兰多魔术24分的绝境下，上演了惊天大逆转，最终以93-79击败对手，将系列赛拖入抢七。 此外，波士顿凯尔特人与费城76人的系列赛也同样战至3-3，需要通过抢七来决出胜负。 东部的惨烈程度，与西部的早早明朗形成了戏剧性的对比。 </div>

湖人客场打爆火箭，詹姆斯再度创造纪录！西部悬念消失，谢泼德狂打铁_比赛_1_NBA

2025-26赛季CBA季后赛12进8附加赛G2继续进行，一场焦点大战在广东男篮客场与广州男篮之间展开激烈的较量。最终，实力更胜一筹的广东队凭借胡明轩、萨林杰、徐杰等主力的出色发挥，以85-64毫无悬念地大胜广州队，将系列赛总比分扳平至1-1。值得一提的是，本场比赛虽然广东队赢球了，但是主力中锋焦泊乔的表现却令人大失所望。自从焦泊乔回归广东男篮之后，最近几场比赛基本都处于摆烂的状态。毫无疑问，无论杜锋未来会不会继续执教广东队，焦泊乔都已经下定决心离队了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502214436058753_p.webp" max-width="600">从比赛过程来看，焦泊乔在攻防两端都毫无欲望。进攻端，焦泊乔几乎没有主动要球的意愿，即便获得球权也显得漫不经心，缺乏攻击性。防守端，焦泊乔甚至连最基本的卡位都不愿意做，多次被对手轻松抢下进攻篮板。这种消极的比赛态度，与一名男篮国手内线的身份完全不匹配。要知道，焦泊乔可是中国男篮上一个世预赛窗口期实打实的12人大名单，也是广东队目前唯一的国手。以目前焦泊乔的摆烂态度来看，无论是杜锋会不会继续执教广东队，前者离队基本都成为了定局。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502214437095127_p.webp" max-width="600">众所周知，此前焦泊乔一度因为不满主教练杜锋而选择离队。如今虽然已经归队，但从焦泊乔的比赛表现来看，双方的关系显然已经无法弥补。从本赛季的走势来看，焦泊乔与广东队之间的矛盾已经公开化。作为一名当打之年的国手内线，焦泊乔拥有出色的身体素质和全面的进攻技术，在任何一支CBA球队都有能力担任内线核心。然而，焦泊乔在广东队的天赋却被长期压制。无论是战术地位还是出场时间，焦泊乔都无法得到满足。与其在广东队继续浪费时间，焦泊乔不如效仿徐昕主动申请离队，去寻找一个能够真正发挥自己能力的平台。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502214439091550_p.webp" max-width="600">很多球迷预测，未来广东队可能会选择将焦泊乔送到北控男篮，以换取王少杰的永久签约权。目前，王少杰是以租借身份暂时从北控男篮加盟广东队，租借合同将在本赛季结束后到期。从本赛季的表现来看，王少杰已经完美融入了杜锋的小快灵战术体系，在防守端的移动能力和进攻端的吃饼效率都让广东队的内线轮换变得更加灵活。如果能够将王少杰的租借转为永久转会，对于广东队来说无疑是内线巨大的补充。当然，焦泊乔的个人身价是远远高于王少杰。如果焦泊乔强行要走，那么广东队能够换来王少杰也是损失最低的选择。综上所述，以焦泊乔目前的表现来看，这位当打之年的国手内线离队只是时间问题，就看休赛期广东队总经理朱芳雨能不能换回来更强的即战力。

不是杜锋！广东休赛期离队第一人曝光，男篮国手不打了！_焦泊_王少杰_比赛

北京时间5月1日，CBA季后赛首轮G2，山东男篮客场挑战辽宁。上半场山东一直压制辽宁，半场领先9分。下半场，山东继续扩大优势，最终山东男篮102-86大胜辽宁，将大比分扳为1-1平，拖入抢三大战，将系列赛带回济南，两队将一战定胜负。
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本场比赛，高诗岩迎来复出。首节比赛，高诗岩为山东率先得分，陈林坚命中三分，珀塞尔连得6分，山东11-5开局。山东的外线手感不错，克里斯再中三分，山东16-9领先打停辽宁。暂停之后，辽宁咬住比分，两队得分交替上升，山东在本节末段突然发力，打出一波7-0拉开分差，约翰逊命中压哨打板三分，首节山东29-21领先。
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第二节一上来，威尔斯打成2+1，莱迪连得4分，辽宁迅速追到只差1分。高诗岩罚球得分止血，山东回应一波5-0稳住局面。谢智杰随后也命中三分，山东继续压制辽宁，琼斯连续两次暴扣得手，山东领先10分打停辽宁。暂停之后，辽宁外援哈维连续得分缩小分差，陈林坚命中关键三分回应，半场山东58-49领先9分。
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 易边再战，陈林坚率先命中三分，威尔斯连得4分，山东很快暂停。暂停回来，赵继伟命中三分，一度追到只差5分，山东随后回敬一波7-0打停辽宁。辽宁的暂停没有效果，山东继续扩大优势。约翰逊反击暴扣得手，山东已经领先15分。辽宁的进攻哑火，三节结束山东78-62领先16分。
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末节比赛，谢智杰突破率先得分，姜宇星打成2+1，辽宁开始追分，姜宇星随后再次打3分成功，追到只差10分。陶汉林得分止血，两队得分交替上升，分差一直在10分左右徘徊。山东男篮再度拉开分差，最终战胜辽宁，扳平了大比分。
数据统计：
珀塞尔23分2板6助、高诗岩15分5板10助、陶汉林13分6板1助、陈林坚13分1板、约翰逊12分3板2助、克里斯10分10板5助、琼斯7分3板、谢智杰5分2板1助、郭凯4分4板、陈培东1板。
哈维12分1助、威尔斯11分2板1助、姜宇星11分1板、赵继伟10分1板11助4断、王岚嵚10分1板1助、李晓旭9分6板1助、付豪9分2板、莱迪6分2板、鄢手骐6分4助、莫兰德2分8板1助2帽、张陈治锋1板 </div>

杀回济南！山东男篮大胜辽宁扳平大比分，拖入抢三大战_得分_命中_高诗岩

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250711110925023682_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 7月11日讯 今日结束夏联训练后，杨瀚森接受媒体采访。谈到NBA和CBA训练上的区别时，杨瀚森说道：“NBA这边训练时间上面比国内短，但强度会更高，大家会积极主动寻求身体对抗，以此来增加强度更好训练。”

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夏联热度拉满！CBA5位主帅观战，王博潘江邱彪热情讨论，卢伟积极

在中超第9轮的焦点之战中，上海申花迎战成都蓉城，这场比赛被视为本赛季最具争冠潜力两队之间的巅峰对决。最终，客队成都蓉城展现出更强的实力——在先丢两球后逆转连进三球，成功绝杀获胜。那么，到底还有谁能在申花主场完成这样的惊天逆转并打破他们的不败金身呢？唯有成都蓉城做到了这一点。如今，成都蓉城在中超积分榜上已经遥遥领先第二名重庆铜梁龙7分，持续保持着这种优势，确实是无可匹敌的存在。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215204005356_p.webp" max-width="600">比赛上半场，双方展开了接近于欧洲顶级水平的快速攻防战。凭借主场之利，申花主导了场上的节奏和攻势，在第16分钟和第37分钟分别攻入两球，显得气势如虹。然而，在球迷们认为胜局已定时，情况却发生了戏剧性的逆转——外援费利佩充当了关键人物，他用自己的才华扭转了整个比赛的轨迹。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215206075346_p.webp" max-width="600">就在上半场临近结束时，费利佩为球队打入了一粒极具戏剧性的进球，这很可能是本赛季中超联赛中的最佳进球！他在接到队友传球后，用胸部巧妙停球，随后做出一道精彩的倒挂金钩，皮球应声入网，申花门将对此束手无策。这一进球显然是客队反击的号角。比赛进入补时阶段，第92分钟时，费利佩再次发挥神威，在倚住对方后卫后，一脚大力抽射打入申花球门，再次将比分改写。而仅过了4分钟，正当大家以为比赛将以平局收尾时，费利佩在边路发起进攻，韦世豪的射门虽被门将扑出，但随后韦林顿·席尔瓦跟进补射，最终完成绝杀，将比分锁定为3比2。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215207033661_p.webp" max-width="600">通过整场比赛可以看出，虽然申花上半场取得两球领先，表现实属优秀，但成都蓉城则采取了放缓进攻、注重防守的战略，成功等待申花体力下降后，把握住机会进行反击。不知这是主帅阿洛伊西设计的计谋，然而成效显著。斯卢茨基的策略先发制人，而阿洛伊西的布局则是后发制胜，两位外教的较量，最终后者胜出。随着击败本赛季最强竞争对手申花，成都蓉城几乎锁定了中超冠军的未来，因为现在没有任何球队能够阻挡他们前进的脚步。从积分榜状况来看，无论是排名第二的重庆铜梁龙还是第三的大连英博，都落后于蓉城7分。更重要的是，这两支球队在接下来的比赛中都会面临丢分的风险，这意味着，如果继续比赛，成都蓉城的领先优势只会越来越明显。

无敌存在！成都蓉城一骑绝尘，中超还敢让2追3的对手有谁？_比赛_费利佩_逆转

京鲁两支传统强队的近况让人倍感忧虑。原本状态良好的北京国安，近期却显得战斗力不足，对手无论是谁都难以把握胜算。根据北京时间5月2日20:00的安排，中超联赛第9轮的一场焦点战将由云南玉昆在主场迎战北京国安。虽然央视不进行直播，北京电视台体育休闲频道会对此进行直播，球迷们也可以通过咪咕视频、移动高清以及咪视界等渠道观看比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215159060982_p.webp" max-width="600">坐落于高原的玉溪高原体育中心被誉为中超的“魔鬼主场”，而国安目前正遭遇阵容不整的困境，客场挑战攻势强劲的中超二年级生，对他们来说颇具挑战性。眼下，一些球迷已经不再奢求球队能赢下这场比赛，只期望能够避免惨败，争取“不输”的局面。法比奥因伤正在恢复，许多球迷表达了对他的期待：“希望您尽快回归，张玉宁实在太累了。”言下之意是，张玉宁的压力着实不小。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215200007063_p.webp" max-width="600">据解说员吴桐透露，法比奥与恩科洛洛这两位外援并未随队前往云南。吴桐在个人微博上对此表示，法比奥近日的恢复进展良好，大家可以期待他在五月份重返赛场。北京时间今天下午，球队已启程前往云南，林良铭随队出发，但他是否能上场还需根据具体情况决定。经历了八轮比赛，国安的战绩为2胜2平4负，目前在积分榜上名列第11位。由于裁判的判罚问题，国安在过去的几场比赛中曾受到一定的“特殊待遇”，但球队在战术磨合及伤病问题上的表现，使得主教练蒙哥马利承受了不少压力。今年争夺联赛冠军的机会渺茫，但保级之战似乎也不至于大费周章。国安只能一场一场地打，目的是顶住云南玉昆的攻击压力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215201007862_p.webp" max-width="600">比赛注定不会沉闷，因为乔迪与蒙哥马利均是崇尚进攻的教头，双方的战术理念都更加偏向于进攻，即使最终结果不如人意。玉昆希望实现连胜，而国安则务求阻止连败。有球迷调侃道：“这次云南之行‘胸多鸡少’啊！”有的甚至表示：“玉昆要把国安捏在地上摩擦了。”如果您喜欢“萩龙观世界”的文字，欢迎关注我们，了解更多关于中国足球的动态。

法比奥快点回来吧，张玉宁承受不起！国安两大外援未赴云南，赛后面临训话？_比赛_玉昆_球迷

颜骏凌在上港队属于主力门将，而且一直有不错表现。每当上港队在比赛中陷入僵局，颜骏凌总能第一时间站出来。所以在这种情况下，颜骏凌就成为上港绝对主力，并且有高接抵挡扑救。每当上港队在后防线出现险情，颜骏凌便能第一时间站出来。机会是留给有准备的人，这句话放在颜骏凌身上同样合适。
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颜骏凌在上港队2024赛季拿到中超和足协杯双冠王历程中，他就立下了赫赫战功。要说颜骏凌俱乐部生涯有什么遗憾，应该就是没有留洋成功。颜骏凌巅峰期曾经跟西班牙人队有一段时间绯闻联系，当时俱乐部希望引进他成为了球队二号门将。
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很显然颜骏凌明明可以在上港队踢主力，他就没有必要去西班牙人枯坐板凳充当二号门将。至于奥斯卡刚被新东家高薪邀请成为俱乐部主教练！就首次帮助颜骏凌圆梦留洋巴甲踢主力，上港主帅穆斯卡特和老总孙祥都祝福却被球迷辟谣，这个消息没有权威媒体背书就是假新闻。
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 所以在这种情况下，颜骏凌留洋巴甲就是假消息。另外上港队最有希望留洋的是蒯纪闻，06年出生的蒯纪闻正处于职业生涯黄金期，他在比赛中锁定首发就是时间问题。蒯纪闻前段时间受到伤病困扰，连比赛大名单都没进。在这种情况下，上港队前腰位置就无人可用了。
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好在蒯纪闻连续无缘上港大名单后，终于有了最新动态。根据国内足球媒体报道称蒯纪闻伤势复出时间或许会提前，他的身体状况恢复非常好。球迷分析在上港队5月中下旬的比赛，蒯纪闻就可以出战了。届时上港将做出重要决定，蒯纪闻复出挑大梁。希望蒯纪闻能在比赛中好好表现，帮助上港队在中超和足协杯取得好成绩。 </div>

奥斯卡刚被新东家高薪邀请成为俱乐部主教练！就首次帮助颜骏凌圆梦，直接留洋巴甲踢主力_上港_比赛_球迷

中超齐鲁德比再燃战火，山东泰山主场迎战青岛西海岸，全场猛攻之下依旧没能拿下胜利，最终1-1与对手握手言和。连续两场德比战未能取胜，球队已然陷入低谷，但比起一场平局，宿茂臻赛后的一番发言，才真正点破泰山队的核心问题，同时也释放出夏窗重磅调整的信号。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215143018850_p.webp" max-width="600">本场对决对泰山队而言不容有失，上一轮刚惨败给青岛海牛，球队急需一场胜利扭转颓势、稳住军心。坐拥主场之利的泰山队，全场比赛占据进攻主动权，不断向对手防线施压，可球队老毛病再次发作，防守端注意力不集中，上半场收官阶段被对手抓住失误率先破门，陷入被动局面。 下半场泰山队加大进攻力度，持续围攻对手禁区，终于在第74分钟由泽卡破门扳平比分。尽管之后全力反扑，试图完成绝杀，但始终没能再次攻破对手球门，只能无奈接受平局。主场没能拿下状态低迷的青岛西海岸，连续两轮不胜，现场球迷也难掩不满，赛后更是出现下课呼声。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215145078505_p.webp" max-width="600">而赛后发布会上，宿茂臻的表态，远比平局更让球迷警醒。他先是直言球队进攻端把握机会能力太差，创造大量机会却无法转化为进球，进攻效率问题亟待解决。随后他更是直接点明，球队目前阵容存在明显短板，尤其是中前卫位置，实力远远达不到球队预期，明确透露夏窗将针对薄弱环节进行补强。 宿茂臻这番话，并非空穴来风。本赛季泰山队中场彻底失去统治力，攻防衔接混乱、拦截能力不足，既无法给前场提供有效支援，也不能很好地保护后防线，成为球队战绩低迷的关键症结。加上部分外援本赛季发挥低迷，迟迟无法融入球队体系，阵容升级已经刻不容缓。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215146053226_p.webp" max-width="600">作为中超传统强队，泰山队本赛季的表现远远达不到球迷预期，连续在德比战中翻车，早已暴露球队阵容与战术的双重问题。宿茂臻公开表态夏窗补强，既是正视球队现有问题，也是给球迷吃下一颗定心丸，表明球队不会放任低迷状态持续下去。 一场1-1的平局，只是球队问题的集中体现，而宿茂臻直言阵容短板、敲定夏窗补强，才是这场比赛最大的看点。这也意味着，泰山队即将在夏窗开启阵容洗牌，针对性补强中场短板、调整外援配置。只有彻底解决阵容顽疾，球队才能走出低谷，重新找回争冠竞争力，接下来的夏窗调整，值得所有泰山球迷期待。

泰山1-1西海岸不可怕 可怕的是宿茂臻赛后一席话 夏窗将会补强阵容_进攻_球迷_问题

🔥 这场球最戳心的四件事
💚 期待理由：今天第9轮刚踢完，一份“无罚分版”积分榜炸出来了！蓉城5分领跑不意外，但铜梁龙冲上第3，铁人直接垫底，这剧情比小说还离谱。真实排名到底是啥样？老希带你扒一扒！
💙 战术适配：从阵容适配和战术逻辑看，中超无罚分积分榜：蓉城仍5分领跑，申花、铜梁龙二三，铁人垫底的核心看点在于攻防转换速度和关键位置的执行力。
💜 潜在隐患：任何比赛都有两面性，中超无罚分积分榜：蓉城仍5分领跑，申花、铜梁龙二三，铁人垫底背后也藏着一些值得冷静审视的变量和风险点。
💛 综合评价：综合来看，中超无罚分积分榜：蓉城仍5分领跑，申花、铜梁龙二三，铁人垫底是一场有内容、有情绪、也有思考价值的比赛，值得球迷细品。
<h1 class="ql-align-center">🏆 中超无罚分积分榜：蓉城仍5分领跑，申花、铜梁龙二三，铁人垫底</h1>
老希陪你看球 | 2026年5月2日
哎你猜怎么着，今天第9轮踢完，一份“无罚分版”积分榜直接炸圈了！这玩意儿一出，球迷群里直接吵翻了天——有人拍桌子说这才是真实实力，有人摇头叹气说蓉城这领先幅度太稳了，还有人盯着铜梁龙的名字眼睛都直了。老希我盯着这份榜看了半天，忍不住要跟兄弟们好好唠唠这里面的门道。
说真的，罚分这事儿在咱们中超早就见怪不怪了。欠薪的、违规的、准入出问题的，一到赛季中期积分榜就跟过山车似的忽上忽下。但这份“无罚分榜”不一样，它把那些乱七八糟的扣分全扒干净，还原出一张干干净净的实力榜单。这张榜上的每一个名字，那可都是实打实踢出来的积分，不掺半点水分！
📊 蓉城5分领跑：这才是真正的王者气质！
老希跟你说句掏心窝的话，蓉城这赛季的表现真的太绝了！第9轮踢完，抛开那些罚分因素不谈，人家愣是以5分的巨大优势稳坐榜首。5分啊兄弟们，这在竞争惨烈的中超联赛里是什么概念？基本就是独一档的存在！
那个方法其实--算了直接上案例：蓉城这套阵容从赛季初到现在，攻守两端几乎没有明显的起伏。该拿的分数一分不落，强强对话也不怵对手。主教练的战术思路非常清晰，球员执行起来也是毫不含糊。球迷们私下都在议论，说蓉城这赛季是真的有冠军相，不像前几个赛季那样虎头蛇尾后半程崩盘。
🔵 重点关注：蓉城领先5分
蓉城以5分优势领跑无罚分榜，展现出稳定的统治力。球队攻守平衡，几乎没有明显弱点，本赛季的冠军相愈发明显。
⚔️ 申花开挂冲第2：海港压力山大了！
哎，这边厢蓉城一路狂飙，那边厢申花的走势也是让老希眼前一亮！在无罚分榜上，申花稳稳占据第2的位置，跟蓉城虽然有差距，但放眼中超群雄，这第2把交椅也是稳如老狗。
老球迷都清楚，绿地时期的那些罚分历史早就翻篇了，2026年的中超准入机制已经相当成熟。申花的阵容班底本来就不差，这几个赛季磨合下来战斗力蹭蹭往上涨。中场调度有条不紊，前场把握机会能力也强，防守端更是稳得一批。踩雷踩到哭？不存在的！ <div class="lookall-box">
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 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215140087329_p.webp" alt="中超积分榜" max-width="600">
🟡 重点关注：铜梁龙黑马狂奔
重庆铜梁龙这匹黑马直接蹿到第3位！作为升班马能打出这等成绩，简直让老球迷惊掉下巴。升班马的韧性+不服输的劲头，这支球队的未来不可限量！
🐉 铜梁龙蹿升第3：升班马黑马狂奔！
兄弟们！老希要放大招了！铜梁龙冲到第3了这事儿你们敢信？一支升班马啊，刚从次级联赛杀上来，结果在中超赛场横着走！
说真的，老希看球这么多年，升班马第一年能冲到这个位置的真不多见。重庆球迷有福了，这支球队身上那股子初生牛犊不怕虎的劲儿简直太对味儿了。进攻敢投入，防守敢上抢，每场比赛都跟打了鸡血似的。这种球队最可怕的地方在于——对手根本摸不清他们的套路！
当然，赛季还长着呢，升班马后程乏力的事儿咱们见得多了。但就目前这个势头，铜梁龙已经证明了他们绝对不是来中超“打酱油”的。能不能稳住前三甲的位置，咱们走着瞧！
🔴 重点关注：铁人垫底困境
铁人队在这份榜单上直接垫底，处境相当艰难。不管是因为什么原因，积分差距已经拉开，想要翻身必须拿出120%的努力。保级警报提前拉响！
😰 铁人垫底：保级警报提前拉响！
聊完了让人兴奋的，咱们也得聊聊让人心疼的。铁人队在这份无罚分榜上稳稳坐在副班长的位置上，老希看着都替他们捏把汗。
铁人的问题不是一天两天了，阵容深度不够，关键比赛拿分能力差，防守端漏洞百出。这些问题叠加在一起，直接导致他们在积分榜上一路走低。虽然说赛季才刚过半，但这个坑挖得实在太深，追起来的难度不亚于登天。
老希也是从保级队那个苦日子里熬过来的，深知这种处境有多煎熬。球队上下包括管理层现在压力肯定山大，但越是这种时候越得稳住心态。保级大战从来都是意志力的比拼，就看铁人能不能扛过这一关了。
📋 榜单总结：格局初定还是悬念重重？
纵观整份无罚分积分榜，老希最大的感受就是：中超的格局正在悄然发生变化！蓉城一枝独秀的局面可能要持续一段时间了，而上海双雄要是甩掉罚分包袱，那竞争力绝对不可小觑。至于铜梁龙这只黑马——老希真心希望他们能稳住，给咱们带来更多惊喜。
当然，足球的魅力就在于不可预知性。积分榜上的数字每天都在变化，今天的榜首可能明天就跌出前四，今天的垫底也可能明天就来一波连胜。咱们球迷要做的就是好好看球、理性讨论，别被那些虚无缥缈的罚分影响了心情。 </div>

中超无罚分积分榜：蓉城仍5分领跑，申花、铜梁龙二三，铁人垫底_老希_赛季_升班马

在一场备受瞩目的中超赛事中，上海申花主场以2比3不敌成都蓉城，迎来了本赛季的首场失利。尽管在赛季前八轮中，申花战绩斐然，取得了6胜2平的佳绩，与成都蓉城和重庆铜梁龙共同保持不败，但本场比赛的结果却让人颇感意外。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215135017391_p.webp" max-width="600">由于球队因违规被扣除10分，上海申花目前在积分榜上仅以10分排名第五，距离领头羊成都蓉城则有12分之差。这虽然影响了他们的排名，但业内人士普遍认为申花仍是争夺冠军的重要竞争者。值得注意的是，从与成都蓉城的这场交锋开始，申花即将面临一段艰难的赛程，接下来将分别对阵山东泰山、重庆铜梁龙以及云南玉昆。令人尴尬的是，历史数据显示，上海申花在主场对战成都蓉城的往绩并不理想。从2022年首次主场对阵蓉城以0比2落败以来，之后的三次主场交锋都以1比1收场。在过去两个赛季的8场中超交手中，申花仅赢得1场，而对手则取得了4场胜利，其余3场为平局，更可悲的是，他们从未能在此系列对决中零封蓉城，累计丢掉12球。比赛开始后，第17分钟，陈晋一在禁区弧附近左脚抽射为申花首开记录，1比0！然而到第38分钟，盖伊在禁区左侧内切右脚劲射，将比分扩大至2比0。然而好景不长，紧接着第41分钟，胡荷韬的传球助攻费利佩，但他的头球尝试因越位被判无效。幸而在额外时间里，费利佩最终还是将球送入网窝，帮助球队在上半场结束时缩小比分至1比2。在伤停补时阶段，韦世豪的劲射被门将扑出，但韦林顿迅速反应，抓住机会补射成功，将比分锁定为3比2。此次失利后，上海申花在经历九场比赛后积累了10分，同时也结束了多项纪录：五连胜的佳绩、中超8场不败的记录，以及跨赛季15场不败的辉煌成就，自2025年8月31日以来首次在联赛中告负。同时，他们在主场始终未能战胜成都蓉城的魔咒依旧延续。

上海申花遭遇赛季首败！主场不敌蓉城，三项纪录全部终结_成都_比赛_比分

北京时间5月1日晚19:00，中超联赛第9轮的焦点之战即将打响，升班马重庆铜梁龙将客场挑战实力雄厚的大连英博。这场比赛备受关注，将为球迷们带来精彩的对决。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215129038440_p.webp" max-width="600">虽然重庆铜梁龙在中超联赛中仅仅是个一年级新生，但他们的表现却格外抢眼。经过前八轮的较量，他们取得了5胜3平的不败战绩，积累了18分，紧跟榜首球队成都蓉城，排名中超第二。他们已然成为本赛季最大的黑马，有潜力书写中超凯泽斯劳滕式的传奇。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215130006033_p.webp" max-width="600">与之相比，大连英博在前八轮赛事中表现不俗，取得了5胜3负，积15分，稳居中超第三的位置。重庆铜梁龙在面对这样对手时需格外谨慎。两队整体实力相当，尽管在中超尚未交锋过，但在中甲和中乙的历史交手记录显示，重庆铜梁龙近4次对阵大连英博以2胜1平1负的小优势稍占上风。不过，这一次作为客队出战，胜负难以预测，因此重庆铜梁龙必将在主帅刘建业的指挥下全力争胜，届时很可能会派出最强阵容迎战。在门将位置上，19岁的主力姚浩洋将继续守护球队的球门。为了保障后防的稳固，预计刘建业会采用5后卫阵型，卢康、恩加德乌和张英凯构成三中卫组合，而来自国安的老将阮奇龙和和晓强则负责左右边后卫，五人共同组成坚固的防线。其中，恩加德乌同样是曾效力于北京国安的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215132031211_p.webp" max-width="600">在中场方面，自然由法国铁腰易卜拉欣-阿马杜坐镇，负责拦截和抢断，与他搭档的则是国足的新星李镇全，共同组成双后腰组合，旨在增强中场的控制能力。前场进攻线上，海归小将杜月徵将扮演主要冲击角色，而两侧的边锋则预计由海港旧将陈纯新和国足新星向余望来担当支援。综合以上分析，重庆铜梁龙本场客战大连英博的首发11人预计为：姚浩洋；卢康、恩加德乌、张英凯、阮奇龙、和晓强；易卜拉欣-阿马杜、李镇全；陈纯新、向余望、杜月徵。

重庆铜梁龙VS大连英博：国安三名旧将镇守后防，国足三大新星引领攻击线_中超_加德乌

北京时间5月1日晚19：35，中超联赛第9轮即将开启一场备受关注的对决，山东泰山将在主场迎战来自青岛的地方球队——青岛西海岸。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215122010877_p.webp" max-width="600">经过前8轮的较量，山东泰山的表现令人失望，目前仅取得4胜1平3负的战绩，积累7分，暂时排名中超积分榜第7位，逐渐与争冠行列拉开差距。在上一轮的比赛中，他们以1：4的比分意外输给了实力相对一般的青岛海牛，令人感到震惊和不安。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215124098108_p.webp" max-width="600">本轮面对同样来自青岛的西海岸，山东泰山绝不能再失利，否则可能会引发对于“照顾兄弟球队”之类的质疑。不过，尽管山东泰山在整体实力上略占优势，但他们与青岛西海岸最近4次交锋却仅收获2胜2负的平局记录，因此若想顺利取胜，球队必须全力以赴。幸好，在比赛即将开始之际，山东泰山传来了两个喜讯。跟队记者透露，之前因伤缺席的王大雷和高准翼均已恢复状态，并参加了赛前合练，极有可能同时出现在本场比赛中。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215125066217_p.webp" max-width="600">作为球队的主力门将，王大雷技术特点鲜明，凭借快速反应和一流的门线技艺，以及强大的心理素质和抗压能力，他在数百场比赛中的表现无疑证明了自己的能力。王大雷擅长近距离扑救以及单刀球的处理，其稳定性远超许多中超门将，而他出色的控球能力，更是能够助力球队由守转攻。他的复出不仅将显著提升后防线的稳定性，也必定能鼓舞球队士气。而高准翼则是一位备受赞誉的防守多面手，可以胜任中后卫及左右边后卫的位置。他脚下技术细腻，具备强大的出球能力，善于带球推进和后场传导梳理。在防守方面，他的卡位意识精准，转身速度快，对于边路突破和对手反击的拦截效果稳定。此外，高准翼还能强化球队在边路的防守，提升整个防线的移动速度和出球质量，从而提高前场进攻效率。总而言之，这两位关键后防球员的归队，无疑为急需摆脱颓势的山东泰山注入了强心剂。原本，面对青岛西海岸，山东泰山就有着明显的实力优势，而在接连收到这两个好消息之后，今晚的比赛形势愈发乐观，看起来，他们战胜青岛西海岸已然稳操胜券。

比赛今晚开启，山东泰山迎来喜讯，战胜青岛西海岸希望大增_王大雷_高准翼_防守

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 全场补时第6分钟，韦世豪的射门被申花门将薛庆浩神勇扑出，在上海体育场61815名球迷的惊呼尚未出口的那一霎，韦林顿·席尔瓦“鬼魅般”杀到门前，补射入网！
 3比2！成都蓉城在5月1日晚的中超天王山大战中，让二追三，逆转绝杀！在绝杀前的四分钟，费利佩刚刚完成了绝平进球，已经彻底点燃了超5000人的客场看台，当大家都觉得一场绝平足够满足时，成都蓉城的球员们还没有放弃，韦林顿·席尔瓦的绝杀让现场和电视机前的所有成都球迷彻底“疯魔”，所有人都热泪盈眶，球员们也疯狂地跨越现场广告牌，冲到客队球迷看台前大肆庆祝这来之不易的胜利，“成都姆巴佩”更是宁愿付出染黄的代价都要脱衣庆祝——不这样，根本无法宣泄球员内心的激动之情！
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全场补时第6分钟，韦世豪的射门被申花门将薛庆浩神勇扑出，在上海体育场61815名球迷的惊呼尚未出口的那一霎，韦林顿·席尔瓦“鬼魅般”杀到门前，补射入网！
3比2！成都蓉城在5月1日晚的中超天王山大战中，让二追三，逆转绝杀！在绝杀前的四分钟，费利佩刚刚完成了绝平进球，已经彻底点燃了超5000人的客场看台，当大家都觉得一场绝平足够满足时，成都蓉城的球员们还没有放弃，韦林顿·席尔瓦的绝杀让现场和电视机前的所有成都球迷彻底“疯魔”，所有人都热泪盈眶，球员们也疯狂地跨越现场广告牌，冲到客队球迷看台前大肆庆祝这来之不易的胜利，“成都姆巴佩”更是宁愿付出染黄的代价都要脱衣庆祝——不这样，根本无法宣泄球员内心的激动之情！
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▲5月1日，成都蓉城在客场3比2逆转上海申花
这不是一场普通的胜利，这是中超事实上的榜首大战（不考虑上海申花扣分的因素）。这场奇迹般的让二追三逆转绝杀，让成都蓉城以六连胜以及8胜1平的不败战绩继续昂首领跑积分榜，而且很可能为本赛季中超的大局定下基调。
本赛季四次逆转取胜
来自蓉城的铁血基因和气质底色
昨晚的让二追三，是成都蓉城本赛季的第四次逆转取胜——主场首轮联赛从落后到5比1大胜深圳新鹏城；做客北京国安从落后到第94分钟韦世豪绝杀；主场对阵云南玉昆从落后到下半场逆转；以及昨晚那令人心花怒放的绝杀。此外，还有做客重庆铜梁龙的补时3比3绝平。成都蓉城用不服输的铁血精神交出了一份又一份的高分答卷。 <div class="lookall-box">
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▲赶赴上海客场为成都蓉城加油的球迷
其实，在徐正源执教时期，成都蓉城就屡屡在不利的局面下上演绝平或绝杀的好戏。
2022赛季，成都蓉城在凤凰山首秀中靠着费利佩第93分钟的进球1比0绝杀最终的冠军武汉三镇；2023赛季，成都蓉城做客北京国安被对手第94分钟绝平的情况下，帕拉西奥斯第96分钟单骑闯关绝杀北京国安，帮助成都蓉城在以少打多的困境下3比2绝杀取胜；同样是2023赛季，成都蓉城做客上海海港，在天王山之战中遭遇罗慕洛受伤下场、冯卓毅被红牌罚下这样状况频出的不利情况下，仍在第92分钟1比0绝杀上海海港；上个赛季，成都蓉城在客场绝平武汉三镇、上海申花、青岛西海岸。这些都是让成都球迷记忆犹新的经典战役，往往提起来就会让人心潮澎湃。
有球迷曾总结说，成都蓉城是“补时惹不起”，还有就是“少打一人惹不起”。在这些“惹不起”的背后，不是什么运气使然，而是刻在球队骨子里的铁血精神和意志品质。
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▲赶赴上海客场为成都蓉城加油的球迷
徐正源时期，他在出席赛前新闻发布会时最爱说的就是“希望球员们能发挥出意志品质”。虽然听上去像是“套话”，但在逆境中绝不放弃的精神正是这支球队的基因。本赛季成都蓉城虽然完成了换帅，主教练从韩国人变成了澳大利亚人，但球队的铁血基因和气质底色没有被换掉。当逆转成为一种习惯、绝杀成为一种传承，其背后不是什么玄学，而是这支球队深入骨髓的精神力量。
今年防守不如上赛季稳健？
那就永远比对手多进一个球！
很多人都认为，成都蓉城本赛季的防守不如去年。在提莫·莱切特退役，元敏诚、杨帅、古尔芬克尔离队的情况下，成都蓉城本赛季后防线大换血。新援中卫索罗金、打上主力的韩鹏飞以及新援后腰茹萨，在不同的场次中其实都或多或少受到过外界的质疑。
确实，上赛季成都蓉城防守冠绝中超，是联赛唯一场均失球数低于1个的球队。2025赛季前九轮，成都蓉城6胜2平1负，进15球失6球，排名第二位；本赛季前九轮，成都蓉城8胜1平，进26球失9球，从第一轮开始就一直位居中超榜首。不管是从直观印象还是数据来说，成都蓉城的防守较上赛季的确有所下滑。但同时需要看到的是，本赛季前九轮的进球数比去年同期多了足足11个，积分多了5分！
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▲5月1日，成都蓉城在客场3比2逆转上海申花
穆里尼奥有句名言：“足球就是你比对手多进一个球就能赢的游戏。”成都蓉城在8胜1平的过程中忠实地贯彻着这一点。球队虽然防守不算密不透风，只有3场比赛完成零封，但只要成都蓉城比对手进球多，就能取胜！
用“前场美如画”来形容成都蓉城本赛季的进攻群，想必没有人会反对。前九轮场均进球2.88个，这在一个职业联赛中绝对是统治力十足的进攻数据。本赛季的五大联赛领头羊中，巴黎圣日耳曼、巴萨、国米、阿森纳和曼城（两队目前在英超并驾齐驱）的场均进球数都没有达到2.88个，只有德甲的拜仁超过了这个数字。
看着“成都姆巴佩”本赛季打出的现象级表现（7球5助攻），很多成都球迷都在感慨：“如果去年就有他，成都蓉城或许已经创造历史。”不过韦林顿·席尔瓦的到来并不晚，他的加盟让成都蓉城彻底实现了两翼齐飞。再加上费利佩在门前一柱擎天、罗慕洛在禁区前穿针引线，再加上替补登场后往往用不惜体力的奔跑搅动对手的拜合拉木，成都蓉城的进攻防不胜防。正如费利佩所说，以往对手都会重点照顾他，“但今年他们面对我们的锋线，根本照顾不过来了！”同时，成都蓉城主帅阿洛伊西那种前锋出身的球员骨子里的冒险精神又能让他在关键时刻豁得出去——做客申花1比2落后的情况下，他用前锋拜合拉木和边锋廖荣祥换下了后腰茹萨、左后卫胡荷韬。不管这两人是否发挥出作用，但主帅把自己不服输、不放弃的信念通过换人传递给了场上的球员，才有了补时双响，从绝平再到绝杀的奇迹。
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▲约翰·阿洛伊西
约翰·阿洛伊西和成都蓉城是契合的。在意甲、英超、西甲这三大联赛以及世界杯上均取得过进球的他，把成都蓉城的进攻调教得“美如画”；而成都蓉城的进攻牌面又让约翰·阿洛伊西手中“富裕”无比，可以根据自己的理解打出各种战术变化。从这一点来说，目前成都蓉城和约翰·阿洛伊西起到了互相成就的作用。申花主帅斯卢茨基就表示：“成都过去与现在都是强队。”8胜1平的完美开局让很多人开始憧憬那个四川足球从未企及的终极目标，但联赛路漫漫，现在下结论还为时尚早。不过当一支球队在无数痴心追随的球迷支持下，一次次于逆境中突破极限，那个目标便不再只是一种猜想——它正一步步接近成为现实。
红星新闻记者 姜山 摄影记者 刘海韵
编辑 欧鹏 </div>

8胜1平领跑、四次逆转取胜！成都蓉城靠的不是运气，而是铁血精神_本赛季_球迷_费利佩

2026年5月1日，中超联赛第9轮迎来了一场备受瞩目的对决，积分榜排名第三的大连英博在主场迎战本赛季的升班马，排名第二的重庆铜梁龙。由38岁的年轻教练刘建业执掌的重庆队，在这个赛季展现出了强大的适应能力，其攻防体系经过有效磨合，已然具备了上游联赛的竞争力，频频制造惊喜。而大连英博近期表现火热，正进行着一波连胜，主场作战充满动力，希望能借此机会进一步提升排名。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260502215106051526_p.webp" max-width="600">两队各具实力，战意高昂，大连英博作为逐渐崛起的新贵，与表现出色、韧性十足的中超新军相碰撞。这场比赛不仅关乎两队的积分排名，更将会影响整个中超争冠格局。中场的激烈拼抢、战术运用以及临场调整，无疑成了决定比赛走向的重要因素，为接下来的联赛竞争增添了更多的不确定性和悬念。比赛进入上半场，重庆铜梁龙队遭遇连番打击，首先是陈纯新因伤退出，随后李镇全也在短短四分钟内因伤被替换下来，令球队面对艰难局面。下半场一开场，毕津浩便送出一记精彩的长传球，罗竞迅速跟进并在禁区右侧发起猛攻，成功破门，帮助大连英博首开纪录。最终，大连英博如愿以2-0战胜重庆铜梁龙，避免了连败的窘境，而重庆铜梁龙则迎来了他们本赛季的首场失利，这场较量让两队之间的排名斗争愈发激烈。

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