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直播吧：卡纳瓦罗近日看意甲与老友相聚，不大可能与足协面谈合作

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					张雪峰以仇为动力奋斗，专家提醒长期有害健康
				</div>张雪峰的一生值得拍个电影，他的一生堪比中国版的《了不起的盖茨比》。看了这个视频，有点理解他的三观他的奋斗与他的固执。他初恋女友的爸爸嫌弃他家里穷，拆散了他们，于是他发誓要混出个样来。他把前女友爸爸的照片放在钱包里，每当自己坚持不下来的时候，就把照片拿出来看一眼。这实际上是一种高强度的应激操作，看了“仇人”照片，很快就会高强度分泌睾酮和去甲肾上腺素。但是靠这种方法坚持，其实对身体也很不利。自然会心脏压力高、免疫力下降、认知失调、激素紊乱。激励自己还是要靠一些正向的东西，靠仇恨的话，其实相当于七伤拳，短期有用，但是长期非常有害。
								 




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张雪峰以仇为动力奋斗，专家提醒长期有害健康

2026赛季中国足球协会超级联赛第三轮的硝烟，在中原大地炸响，郑州航海体育场此刻已化作沸腾的海洋！河南队坐镇主场，迎来与武汉三镇的巅峰对决。本应是一场实力悬殊、一边倒的较量，却在绿茵场上谱写出最富戏剧性、最令人心潮澎湃的篇章。古斯塔沃那记石破天惊的处子球，瞬间点燃了全场球迷的热情；绍尔冷静推射，在比赛的最后时刻将比分扳平，如同惊雷炸响；而门将方镜淇，更是带伤血战，以坚韧的意志化解了无数次危机；王国明亦有神级扑救，力保球门不失。最终，1比1的比分定格，河南队此前连胜的步伐戛然而止，而武汉三镇则如同从泥潭中挣脱而出，找回了属于自己的尊严。这场扣人心弦的比赛，究竟该如何解读？
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今年的河南队与武汉三镇，绝非等闲之辈，尤其是后者，今年更是不惜重金，投入数以亿计的资金，一改往日捉襟见肘的窘境。如今的武汉三镇，财力雄厚，引进的外援更是世界级水准，个个实力强劲，足以支撑起球队的雄心壮志。面对实力强悍的河南队，他们能否在客场斩落对手，一雪前耻？
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双方均遣上了各自的最强阵容，比赛伊始便进入白热化。上半场，客队门将方镜淇尽管身负伤病，却奉献了多次令人惊叹的扑救，力阻河南队的凌厉攻势。双方都创造了破门良机，然而临门一脚的欠缺，让比分依旧僵持。正如球迷所言，比赛精彩纷呈，但始终未能打破僵局。下半场，奇迹是否会降临？ <div class="lookall-box">
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易边再战，双方教练员均作出人员调整，比赛节奏逐渐加快，攻防转换愈发流畅。关键时刻，河南队由钟义浩送出精妙助攻，古斯塔沃觅得良机，一蹴而就，打入了至关重要的进球。这粒进球对于在主场作战、且已数十分钟未能进球的河南队而言，其意义非凡，它不仅暂时稳住了军心，也为球队赢得了宝贵的时间。此时，落后的武汉三镇开始加快进攻的步伐，尤其是外援绍尔，更是火力全开，状态爆棚，他无疑是本赛季武汉三镇表现最为出色的外援，这一点，相信鲜有人会提出异议。随后，他一记精准的推射，洞穿了河南队的球门，帮助球队将比分顽强扳平。
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在比赛开始前，谁又能想到，前两轮仅取得1平1负战绩的武汉三镇，竟然能在客场逼平实力强劲的河南队？绍尔的进球，如同吹响了反击的号角；方镜淇的坚守，更是成为了球队不屈的脊梁。这场来之不易的平局，让武汉三镇在赛季初饱受保级质疑的阴影中，撕开了一道生路。足球世界里，没有绝对的弱旅，只有不敢拼搏的懦夫。
体育评论员黄强认为，若是放在前两年，面对武汉三镇，人们大多会毫不犹豫地将宝押在河南队身上。然而，今年的武汉三镇，无论是在投入还是引援方面，都已跻身中超前列，并且在前几轮的比赛中，他们的表现也绝非逊色。因此，他们能在客场逼平实力强大的河南队，并非偶然。这场平局，也无疑在向那些志在争冠的球队发出了警告：切勿小觑武汉三镇，任何轻视，都将付出沉重的代价。中超第三轮，河南与武汉用一场1比1的平局，给所有球迷上了一堂生动的足球课：足球并非冰冷的数字游戏，而是一场激情的信念较量！河南队，不必为这场平局而沮丧，你们的进攻已然足够惊艳；武汉三镇，请继续保持这份拼搏的斗志，保级？或许你们的目标，应该定得更高！至于我们球迷，请且看且珍惜，这样的中国足球超级联赛，才真正够味！你认为河南队错失胜利的关键因素是什么？武汉三镇本赛季能否实现惊天逆袭，成功保级？欢迎在评论区留下您的宝贵看法！
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方镜淇血染赛场！河南1分丢掉两连胜，中超争冠格局要变天_比赛_中国足球协会_球迷

北京时间3月21日，中国女篮成功锁定世界杯门票，但围绕主教练宫鲁鸣的执教争议却未平息。部分球迷认为，晋级是基本任务，不应掩盖战术僵化与团队磨合不足的问题；另一派则强调结果导向，主张稳定优先，反对临阵换帅。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321110934000003_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 争议的核心，来自球员的公开表态。王思雨直言球队“化学反应差”，真正能主导比赛的仅她、李月汝与韩旭三人；杨力维批评长期集训剥夺球员职业生活，削弱比赛饥饿感；李月汝则指出，教练组对她在低位的战术运用缺乏系统训练，队友跑位配合缺失，暴露了体系设计的短板。然而，队长杨舒予的公开回应，成为舆论的转折点。面对外界对她“被迫改变打法”的同情，她明确表示：“舒适圈会让人停滞，真正的成长，是在不适应中依然能为球队做出贡献。”她强调，无论体系如何，她愿成为稳定的力量，并感谢球迷“少说多做”的支持。这一表态，不仅未抱怨宫鲁鸣，反而以职业态度为其执教理念背书。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321110936021625_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 韩旭亦未公开质疑，与杨舒予形成一致立场。两人作为球队核心与队长，其支持具有决定性意义。她们的发声，实质上代表了现役球员中“服从体系、追求成长”的主流声音，与王思雨等人的“个体表达”形成鲜明对比。更衣室的“两个声音”，暴露的不是宫鲁鸣个人能力的绝对优劣，而是中国女篮在“体系化建设”与“球员个性化发展”之间的深层矛盾。宫鲁鸣的战术体系强调纪律与整体，而部分球员渴望更多自主权与职业生活平衡。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321110938006468_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 目前，杨舒予的表态已极大削弱了“下课声浪”。在队长公开支持、核心球员未集体倒戈、世界杯备战窗口仅剩半年的背景下，换帅风险远大于收益。宫鲁鸣虽面临质疑，但下课可能性微乎其微。真正的挑战，不在换帅，而在宫鲁鸣能否在保留体系框架的同时，回应球员对战术细节、训练节奏与个人发展的合理诉求。否则，表面的团结，难掩内里的裂痕。从现在的情况来看，宫鲁鸣短期内是不会下课的，尽管遭到王思雨李月汝杨力维质疑，但随着新任队长杨舒予力挺，以及韩旭的支持，中国女篮还要在宫鲁鸣的带领下，继续前进的，期待他们在世界杯上能有所斩获吧！

不会下课？遭3核心质疑后，女篮队长发声，力挺宫鲁鸣，韩旭表态

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250930190530049784_p.jpg" w="396" h="517" wh="0.77"/></div>　　北京时间9月30日从相关信源渠道获悉，国足选帅传闻主角之一的卡纳瓦罗不大可能与中国足协面谈合作。

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三喜临门！杨瀚森增重成功，开拓者众将赞不绝口，上场时间有保障_比赛_队友_赛季

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260331154139048737_p.png"></div>03月31日讯 今天NBA常规赛雷霆主场对阵活塞的比赛已经结束。全场战罢，历经1个加时雷霆以114-110战胜活塞。本场比赛，雷霆球员谢伊-吉尔杰斯-亚历山大出战40分钟，19投12中，其中三分球3投2中，罚球25投21中，得到47分5篮板3助攻2抢断。赛后，雷霆主教练戴格诺特谈到本赛季的MVP之争时说：“投票者应该明白他们是在记录历史和球员的传奇。在某些情况下，这些决定会影响到球员的合同，我认为投票者要非常重视这一点，并且会认真考虑。”今日，马刺球员维克托-文班亚马首发出战30分钟，27投17中，三分球6投3中，罚球4罚4中得到41分16篮板4助攻1抢断3封盖。来源：X

戴格诺特谈MVP之争：这会影响球员的合同，投票者要非常重视-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260331154129070723_p.png"></div>03月31日讯 今日NBA常规赛，克利夫兰骑士队以122-113的比分击败犹他爵士队。在赛后采访中，克利夫兰骑士队主教练肯尼-阿特金森高度评价了球队在逆境中的应变能力。尽管球队全场三分球表现极度挣扎，仅32投6中，但阿特金森对球员们能够迅速做出战术调整感到欣慰。他指出，詹姆斯-哈登和多诺万-米切尔敏锐地观察到了场上的优势所在，果断放弃外线投射，转而不断冲击篮下并给内线喂球，这种战术上的纪律性和执行力是球队最终取胜的关键。此外，阿特金森对埃文-莫布利的爆发式表现给予了极大肯定，认为他在全明星赛后的进步是现象级的。莫布利不仅在进攻端展现了极高的终结效率和决策能力，在篮板保护和防守端也起到了中流砥柱的作用。阿特金森还特别提到了詹姆斯-哈登加盟后对莫布利的巨大助推作用，哈登卓越的组织传球能力让莫布利在内线打得更加游刃有余。面对赛季初外界对莫布利的质疑，阿特金森认为莫布利正用实际行动证明自己是联盟中最顶尖的大个子之一。<hr data-hupu-node="hr">记者：赛前你也提到过，面对像爵士队这样排名的对手，他们会在第四节尝试不同的阵容。在备战季后赛的关键阶段，应对这样的对手是否具有挑战性？阿特金森：我对这个联盟里的每一支球队都充满敬意。我从不认为哪场比赛可以轻取。今晚我们确实面临了挑战，对方那些不在常规轮换阵容里的球员上场后打得异常努力。如果你不能在竞争强度上与他们匹配，比赛就会变得很艰难。我想说的是，我们今晚三分球32投仅6中，而对方是29投15中。在NBA，带着这样的数据统计想赢球是非常困难的。所以我给我们的队员们极大的赞赏，尤其是詹姆斯-哈登和多诺万-米切尔，他们看出了我们的优势在埃文-莫布利这一点。起初我们可能还在盲目投三分，但随后我们决定，既然今晚手感不好，那就开始深钻内线找埃文，开始持球突破。甚至今晚三分8投0中的萨姆-梅里尔也开始冲击筐下。我非常喜欢球员们做出的这种战术调整。记者：这种及时的战术调整是需要极强的纪律性吗？阿特金森：我认为这更多源于球员的高智商。他们意识到埃文是今晚的优势点，于是不断地给他喂球。埃文的表现棒极了，甚至当对方上半场开始对他进行包夹时，他也能冷静地传球给空位队友。他正在打出非常高水平的篮球，如果你看他全明星赛后的数据，简直令人惊叹。此外，我们的防守也在关键时刻顶住了。虽然称不上顶级，但考虑到我们投篮手感这么差，防守端做得已经足够好了。记者：贾莱特-阿伦和马克思-斯特鲁斯今晚没有上场，明天的比赛你打算如何安排？阿特金森：我们还要再看看。贾勒特的情况还需观察，马克思看起来更有可能复出。对于贾莱特，我不想操之过急。我们需要对一些球员进行管理，同时给年轻球员机会。记者：是什么让你们在比赛最后阶段最终拉开了比分？阿特金森：是把球交给我们的内线核心。詹姆斯-哈登是个大师，当他发现自己的单打和三分不顺时，他会通过高吊球寻找内线机会。当时对方阵容较小，多诺万也有几次漂亮的传球。我们开始通过突破后的分球让埃文轻松得分。埃文在28分钟内拿到34分17个篮板，这数据太出色了。记者：你提到埃文今晚拥有绝对优势，你是否认为他在大多数夜晚都具备这种优势？如何能更稳定地发挥他的作用？阿特金森：正如我所说，他在全明星赛后，尤其是交易截止日后，表现得非常有统治力。我得研究一下这在多大程度上归功于詹姆斯-哈登的到来。当你有哈登这样一个顶级的传球手时，对内线球员的帮助是巨大的。埃文目前正处在正确的轨道上，他的篮板球在提升，罚球看起来也很稳。他在季后赛临近时找回了巅峰状态，这对我们至关重要。记者：今年早些时候，外界对埃文寄予厚望，甚至有人称他表现不及预期，你对此如何回应？阿特金森：他正在用场上表现做出回应。他在全明星假期后带着一种想要证明自己的斗志回到了赛场。无论是因为伤病还是没入选全明星，他都化动力为压力，去证明别人是错的。每个赛季的情况都不同，这对我们来说反而是件好事，因为他正朝着非常积极的方向发展。从数据上看，他绝对是全明星赛后联盟中最优秀的大个子之一。记者：萨姆-梅里尔今晚投篮手感不佳，但他过去两年一直都在用其他方式帮助球队，对吗？阿特金森：是的，他在不断丰富自己的进攻武器。今晚他在禁区内5投3中。以前他几乎不进禁区，所有进攻都在三分线外，但现在他成了一个更全面的球员，有了更多的空切和突破，甚至能打手递手配合或挡拆。防守端，他是我们最好的外线防守者之一，虽然他可能没有得到应有的尊重，但在内部我们非常信任他，可以放心让他去防对方最好的侧翼或控卫。记者：詹姆斯-哈登曾建议取消投篮练习，改为在通道里进行战术演练，明天你们会这样做吗？阿特金森：是的，明天我们会进行通道里战术演练。其实我对此挺感兴趣的，这在橄榄球里很常见。虽然我以前没怎么亲自带队做过，但在哈登的要求下我们试了几次，效果不错。球员们甚至穿着拖鞋就能进行防守站位的沟通，这种沟通非常有效。我喜欢这种方式，目前来看是个非常棒的建议。记者：所以你看到了实质性的好处？阿特金森：绝对的。这也是为什么作为教练要倾听球员的声音。起初我不是特别感冒，但现在我觉得很有意义。我们可以两个月后再看看效果，但目前感觉很好。来源：YouTube

阿特金森采访全文：有哈登这样的传球手，这对内线帮助很大-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260331154114053278_p.png"></div>03月31日讯 今天NBA常规赛湖人主场对阵奇才的比赛已经结束。全场战罢，湖人以120-101战胜奇才。赛后湖人球员勒布朗-詹姆斯接受了记者采访，谈到了高尔夫，詹姆斯表示：“<span style="color: rgb(0,,

詹姆斯谈高尔夫：我热爱它的高难度，期待未来投入更多练习-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260331154101014204_p.png"></div>03月31日讯 今天NBA常规赛湖人主场对阵奇才的比赛已经结束。全场战罢，湖人以120-101战胜奇才。赛后湖人球员勒布朗-詹姆斯接受了记者采访，詹姆斯表示：““今年相比去年，我在赛场上真正享受当下的时刻更多了。”本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯出战33分钟，16投8中，其中三分球3投1中，罚球6投4中，得到21分10篮板12助攻1封盖。来源：X

詹姆斯：相比去年，我在赛场上真正享受当下的时刻更多了-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260331154049018420_p.png"></div>03月31日讯 今天NBA常规赛雷霆主场对阵活塞的比赛已经结束。全场战罢，历经1个加时雷霆以114-110战胜活塞。本场比赛，雷霆球员谢伊-吉尔杰斯-亚历山大出战40分钟，19投12中，其中三分球3投2中，罚球25投21中，得到47分5篮板3助攻2抢断。赛后，亚历山大接受媒体采访，在谈到本赛季的MVP之争时说：“我认为这对联盟有好处，我认为这能引发讨论，让人们有话题可聊，联盟里有很多优秀的球员。”来源：X

亚历山大：MVP之争让人们有话题可聊，联盟有很多优秀的球员-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260331154042096904_p.png" data-imgid="a5c44d11c1c056a183a96fc97ea0d686"></div>03月31日讯 今日NBA常规赛，热火以119-109的比分击败76人。在赛后采访中，热火球员小海梅-哈克斯谈到了球队在背靠背第二场比赛中所展现出的强硬能量。哈克斯强调，在中场休息时泰勒-希罗和巴姆-阿德巴约的领导作用让全队紧密团结在一起，这种众志成城的态度是球队能在第四节逆转颓势并最终取胜的关键。<hr data-hupu-node="hr">记者：斯波说背靠背第二场总是意味着一些东西，虽然不是全部，但确实能体现一些特质。昨晚在印第安纳经历了一场令人尴尬的惨败，今天飞到这里依然能拿出一套比赛方案，而这套方案的核心就是打得比对手更拼。你觉得今晚你们做到了吗？哈克斯：是的，我觉得我们做到了。每当打背靠背第二场时，感觉我们总能带着正确的能量上场。记者：在第四节奋起反击并打破上周末以来的连败僵局，这对你们意味着什么？哈克斯：感觉太棒了。这提醒了我们，当大家真正专注并为彼此做出承诺时，这支球队能爆发出的潜力。我觉得在中场休息时，每个人都紧紧团结在了一起。记者：中场休息时到底发生了什么？感觉下半场你们像是完全换了一支球队。哈克斯：中场休息时的情况非常棒，说实话，这是我来到这里之后经历过最好的中场休息之一。希罗和阿德巴约在那段时间里确实把大家凝聚在了一起。记者：当时传达的信息是什么？能详细说说吗？哈克斯：就是不惜一切代价也要赢球。看到他们两个在那儿带领大家前进真的很棒。当他们两个进入节奏时，我们感觉自己是不可战胜的。当他们意见一致时，我们只要跟随他们的领导就行。记者：这显然是两连败后急需的一场胜利。考虑到你们还在为排名而战，在比赛最后两分钟的表现基础上继续发力有多重要？哈克斯：就是要继续前进，以此为基点，推动我们打好剩下的比赛。我不知道还剩几场，是6场吗？接下来的6场都会是肉搏战，必须让大家像斗士一样做好准备。记者：希罗在第四节的防守表现以及投篮找回手感，你对此怎么看？哈克斯：非常棒。他在关键时刻有一些很棒的卡位和篮板，当然还有那些我们急需的关键投篮。我觉得作为整体，我们在二三联防中非常稳固，这就是团队篮球，是一场伟大的胜利，也许是我们今年打得最好的一场。来源：YouTube

哈克斯采访全文：我们打得更拼，希罗阿德巴约领导力明显-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260331154030073162_p.png"></div>03月31日讯 今天NBA常规赛雷霆主场对阵活塞的比赛已经结束。全场战罢，历经1个加时雷霆以114-110战胜活塞。本场比赛，雷霆球员谢伊-吉尔杰斯-亚历山大出战40分钟，19投12中，其中三分球3投2中，罚球25投21中，得到47分5篮板3助攻2抢断。赛后，亚历山大接受媒体采访，当被问及是否想为自己争取下MVP时说：“不用了，谢谢。谢谢你的关心，我很好，我会专注于比赛。”来源：X

是否想为自己争取下MVP？亚历山大：不用了，我会专注于比赛-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260331154023077305_p.png" data-imgid="1c5a12d1af448648dd3a8a072d79f041"></div>03月31日讯 今日NBA常规赛，热火以119-109的比分击败76人。在赛后采访中，热火球员泰勒-希罗分享了自己在末节投中关键三分的心路历程，表示这源于平日里日复一日的刻苦训练和自信心。希罗还特别提到了球队在防守端对乔尔-恩比德的限制以及通过转换进攻瓦解对手防线的策略，认为这场胜利是球队本赛季最棒的表现之一。<hr data-hupu-node="hr">记者：泰勒，你一度三分球8投1中，甚至有几次看起来有些犹豫，出现了失误。但在决定胜负的关键时刻，你果断投进了最后两个三分。那是源于当时的自信心吗？能带我们回顾一下那两球吗？希罗：当时我处于空位，出手机会很好。我能投进是因为我相信自己的训练，我每天都会练习无数次那样的投篮。哈克斯传给我一球，拉松也传给我一球。但一切都始于防守端，我们先防了下来，然后跑转换进攻，才有了那两个三分。记者：除了对身体状态的投入，为什么你们在背靠背第二场总是表现这么好？希罗：正如斯波所说，背靠背第二场能体现一些特质。昨晚在印第安纳经历了一场惨痛的失败，我们全队都觉得那是一场糟糕的失利。飞回主场，拿出一套比赛方案，那就是要比对手打得更努力、更聪明，我们在场上比他们更拼。记者：斯波和哈克斯都提到了中场休息时的沟通非常高效。你和阿德巴约传达了什么信息？希罗：那是一次很有成效的中场休息。我们面对面地沟通，解决了一些问题。这让球在第三节流转得非常顺畅，大家都在满场飞奔，带着巨大的能量完成防守，最终我们赢了。记者：你们通过仅有的6次抢断就拿到了30分快攻得分，通常这两者是强关联的，今天为什么能在转换中打得这么出色？希罗：恩比德显然是一名伟大的进攻球员，他能造犯规、控场并放慢节奏。所以我们强调，无论球进没进，都要迅速带球跑起来打转换，让恩比德不得不退防。虽然我们没有制造太多失误，但我们防住了对手，并利用这些防守成功迅速快攻。记者：斯波谈到你们过去几周因为表现不佳而积压了很多怒火。你能谈谈这种情绪以及这场胜利展示了什么吗？希罗：我尽量在联盟里保持心态平稳。这是一个漫长的赛季，我这一年多半时间都在养伤。我们作为一个团队经历了一段糟糕的时期，但要坚持下去。上周我们七连胜，这周我们七连败，谁知道下周会怎样？只要继续相信过程，相信我们有足够的能力去实现目标。记者：今晚大部分时间你们都在打联防，这对他们的进攻有什么影响？希罗：当我们在联防中满场飞奔时，防守效果非常好。这让他们无法打出平时喜欢的配合。显然，面对乔治、马克西和恩比德这种级别的球星，盯人防守压力很大，所以联防打乱了他们的节奏，让他们投丢了一些三分，我们也得以打出转换。记者：面对常规赛最后6场，你们打算如何延续这种势头？希罗：就像我说的，心态要稳。不能因为赢了这一场就觉得万事大吉，接下来的每一场和这一场同样重要。记者：你在第四节不仅有得分，还对恩比德完成了一次关键抢断。防守端的表现对你来说有多重要？希罗：非常重要。我在防守端付出了全部的努力，这就是我能说的。来源：YouTube

希罗采访全文：保持好心态，常规赛最后几场十分重要-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260331154012034224_p.png"></div>03月31日讯 今天NBA常规赛雷霆主场对阵活塞的比赛已经结束。全场战罢，历经1个加时雷霆以114-110战胜活塞。记者问及谢伊-吉尔杰斯-亚历山大，在常规时间末节关键三分被判无效时，他当时在想什么：“我还有五分钟去赢下这场比赛，仅此而已。我出手那记三分，是因为投进比赛基本就结束了，我想赢球然后回家。机会没成，那我就再用五分钟确保今晚拿下胜利、顺利回家。我们做到了。”本场比赛，雷霆球员谢伊-吉尔杰斯-亚历山大出战40分钟，19投12中，其中三分球3投2中，罚球25投21中，得到47分5篮板3助攻2抢断。来源：X

三分被吹无效时在想什么？SGA：我还有五分钟去赢下这场比赛-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260331154002078957_p.png"></div>03月31日讯 今日NBA常规赛，热火以119-109的比分击败76人。在赛后采访中，热火球员巴姆-阿德巴约表示作为队长，他在中场休息时挺身而出是应尽的责任，旨在重申赢球的紧迫感。阿德巴约详细解析了热火联防在限制76人核心球员方面的奇效，并承诺在常规赛最后6场比赛中，他和泰勒-希罗会更加积极发声，带领热火继续冲击更好的季后赛排位。<hr data-hupu-node="hr">记者：巴姆，你在背靠背第二场打了42分钟，依然活力十足。中场休息时到底发生了什么，让你们在第三节展现出了完全不同的紧迫感？阿德巴约：我们真的非常需要这场胜利。我们知道其中的利害关系，中场休息时我们明确了必须如何打球才能赢球。记者：斯波谈到了你们积压的愤怒。考虑到你一直很看重排名，这种愤怒如何转化成了今晚防守端的表现？阿德巴约：我们有能力做到那样的防守，而且我们需要每晚都做到，而不仅仅是在背靠背的时候。这是赢球的底线。记者：今晚你们用了大约60%时间的联防，是赛季第二高。为什么这成了过去一个月最有效的方案？阿德巴约：我觉得联防能让我们更好地沟通。它不像NBA常见的盯人防守，对我们来说，它就像是投给对手的一个“变速球”。记者：哈克斯说，作为球队领袖，你和希罗掌控了更衣室。那种重新安抚大家并让一切重回正轨的时刻对你意味着什么？阿德巴约：这是我们的责任。说到底我们想赢，我们在乎。当你输掉比赛并看到排名下滑时，这非常令人失望。所以我们要承担起所有权，我们今天做到了。记者：作为队长，你觉得在那个时刻发声是计划好的，还是某种直觉？阿德巴约：更多是一种直觉。当我说话，或者希罗说话时，全场都会安静下来。看到你的两位基石球员能够调动整个房间的氛围，并转化为下半场的表现，我们需要更多这样的时刻。记者：看到希罗在末节找回状态投中关键球，作为长期搭档，你是否能感觉到他心态上的转变？阿德巴约：是的。我们都希望希罗能拥有那样的时刻。一个经历过他那些波折的球员，找回节奏并不容易。所以当他找回手感时，我们希望他保持侵略性，努力去得分。他在第四节确实投中了一些关键球。记者：还剩6场常规赛，你们如何保持这种斗志？阿德巴约：只剩下6场了，这本身就是动力。我和希罗在接下来的比赛中需要更加积极发声。从现在开始，每场比赛都需要像今晚这样的意志力才能取胜。来源：YouTube